BEYİN KULLANMA KILAVUZU 13; OLUMLAMA

                                                   ''Alışveriş psikiyatristten ucuzdur.''

Pembe fili sakın düşünmeyin.....

Düşünmemek mümkün olmadı değil mi? Peki o zaman istemediğimiz düşüncelerden nasıl kurtulacağız?
Unutmaya çalıştığımız düşünce yerine benzer bir düşüncenin olumlusunu koyarak.
Yeşil fili düşünün.
Pembe fili düşünmemeye çalışmaktansa, yeşil fili düşünmek odağımızı kolaylıkla değiştirmemize neden olur.

Borçlarınız yüzünden evinizi kaybetmeyi düşünmek yerine, küçük ödemelerle bile evinizin sizin olmaya devam edeceğini ve bu ödemeleri yaptığınızı düşünebilirsiniz. Bu size ihtiyacınız olan enerjinin bir kısmını sağlayabilir. Umutlarımız; bugünkü enerjimizin temel kaynağıdır.

Olumsuz düşüncelere saplandığımızda çıkışın yolu düşünce şeklimizi ve odağımızı değiştirmektir. 

Formula 1 yarışçılarına ilk öğretilen şey, araba bariyerlere doğru kaymaya başladığında çarpışmadan en az zararla kurtulmak için duvara değil yola bakmaları gerektiği öğretilir. Bunu yapıyor olmak pilotlara hayati birkaç saliseyi kazandırır..Sürekli ne düşünüyoruz başarıyı mı, endişeyi mi, korkuyu mu?Hayatımızda  ne istiyorsanız sadece o yöne doğru odağımızı  değiştirelim...

Bilinçaltı zaten emrimizde; tüm kötü anılarımızda ilgili olumlama  yapmak üzere...